Kurs-Nr: H-HPLS 18/01

Lernstrategien in der Praxis - Strategie statt Stress

Leitung: Susanne Cranz/ PT, HP, Kinesiologin
Kursgebühr: 160,00 €
Beginn: 30.06.2018
Ende: 30.06.2018
Zeiten: Sa 09:00 - 18:00 Uhr
Status:  (offen) DRUCKEN

Effektive Lernstrategien --- Strategie statt Stress

Die Inhalte dieses Kurses können in der Praxis und gerade auch für persönliche Lernstrategien eingesetzt werden.

 Ein Tag zur Motivation, Entspannung und Konzentration  für Lernstrategien:

  • Was tun gegen Lernstress?
  • Umgang mit Stress?
  • Wie gestalte ich Lernen erfolgreich und effizient?
  • Wie steigere ich Lern-, Konzentrations- und Gehirnleistung ?
  • Welche Techniken gibt es?
  • Wir setzen auf Brain Gym und Kinesiologie!

 

Stress - Denken unter Stress!

  • Brett vor dem Kopf?
  • Das Gehirn zur ruhe bringen.
  • Was bedeutet es im Über- bzw. Unterfokus zu sein?
  • Entspannt vom "höheren in den niedrigen Gang"?
  • Noticing – Selbstwahrnehmung! ohne Urteil und Interpretation?

 

Atmung -  Die Macht über sich behalten

  • Wie atme ich?
  • Was macht die Atmung?
  • Wie kann ich die Atmung einsetzen?
  • Stresskontrolle

 

Hirn-Integrationsübungen – Verstecktes finden!

  • Wie aktiviere ich alle Ressourcen des Gehirns zum Lernen?
  • Welche Techniken nutze ich?
  • Lazy eight?

 

Entspannung – Zentriert sein!

  • Was sind Hook Ups, pos. Punkte?
  • Was wende ich wann und wie an?

 

Brain Gym – Bewegung ist das Tor zum Lernen!

Übungen zum Hören, Sehen, Konzentrieren, Motivieren, frei Sprechen.

Zielgruppe: ET, PT

 

ANMELDEFORMULAR

*Angaben erforderlich!