Fit ins Alter/Fit im Alter

• Form und Funktion – das biologische Grundgesetz

• der Alterungsprozess

• physiologische Veränderungen im Alter/ Lebensqualität

• Herz-, Kreislauftraining, Koordination, Kraft und Dehnung im Alter

• Belastungsdosierung

• sensomotorisches Training, Sturzprophylaxe

• Entspannungstechniken

• Methodik, Didaktik, Stundenbilder

• Versicherung, Kalkulation, Abrechnung

Zielgruppe: PT, ET