ungewollte, meist hoch tonische Bewegungen, früher sogenannte „assoziierte Reaktionen“, sind “der böse Wolf“ beim repetitiven Training und in allen übenden Situation.
In hierarchischer Reihenfolge ihrer Wirksamkeit werden die drei gängigen Kontrollmechanismen gezeigt
• Gewichtsabnahme bei Schwerkraftüberwindung
• visuelle Kontrolle im Taskumfeld
• vereinfachte Grifftechnik