Pilates für den Rücken

Als Rückenschul-Refresher in Anlehnung an die KDDR Richtlinien anerkannt.

Dieser praxisorientierte Kurs ermöglicht Interessierten einen Einblick in die Pilates Methode und fokussiert dabei den Übungsschwerpunkt auf den Rücken und die Wirbelsäule.

Suchen Sie Pilates Übungen für eine Rückenschul- Kurseinheit, möchten Sie Ihren Teilnehmern eine Pilates Schnupperstunde anbieten oder wollen Sie einfach nur testen, ob das Pilates Konzept zu Ihnen als Kursleiter passt, bevor Sie eine komplette Ausbildung absolvieren? - dieser Kurs bieten Ihnen die perfekte Möglichkeit diese Fragen zu klären.

 Inhalte:

·       Ablauf

·       Voraussetzungen

·       Hinweise

·       Umfangreicher Übungskatalog

·       Grundlagen der Pilates Prinzipien

·       Pilates-spezifische Anatomie

·       Stundenaufbau

·       Prepilates, Pilatesübungen und Entspannung

·       Steigerungsmöglichkeiten

·       Modellstunden

Zielgruppe: PT