Kurs-Nr: H-FF-22-02

Ernährungscoach: Fit durch Food - Ausbildung mit Zertifikat / Basiskurs [15 FP]

Leitung: Daniela Kircher | Oecotropohologin
Kursgebühr: 240,00 €
Beginn: 20.08.2022
Ende: 21.08.2022
Zeiten: Sa 10:00-18:00 Uhr
So 09:00-16:00 Uhr
Status:  (offen) DRUCKEN

nach der Kircher-Ernährungsberatung

 

Ausbildungsaufbau:

1. Basiskurs

Die Teilnehmer:innen erhalten nach dem Basiskurs eine Teilnahmebescheinigung.

2. Aufbaukurs

Die Teilnehmer:innen erhalten nach dem Aufbaukurs das Zertifikat zum Ernährungscoach.

 

Inhalte Basiskurs:

Grundlagen einer gesunden Ernährung

·       Der Ernährungskreis der DGE

·       Die Lebensmittelpyramide

·       Energie und Energieumsatz

·       Mahlzeitenhäufigkeit, Mengenempfehlungen

·       Gesundheit und Genuss in Balance

·       Lebensmittel und Fertiggerichte unter der Lupe

·       Getränke

 

Übergewicht und Adipositas

·       Gewichtsmanagement

·       Diäten im Vergleich – was führt langfristig zum Erfolg

·       Wer ist der Übeltäter, Fett oder die Kohlenhydrate

·       Gesundheitsbewusstes Verhalten und Verhältnisse

·       Ernährungsprotokolle

·       Essen als Kompensationsmittel

 

Zielgruppe: PT, ET, SG, M, HP, OST

Daniela Kircher

Oecotropohologin

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